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17/OUT/10 - Rio Praia Maravilhosa

Rio Praia Maravilhosa - Foto: Divulgação
Rio Praia Maravilhosa - Foto: Divulgação

Longe das paredes de uma academia de gin√°stica, dos aparelhos de muscula√ß√£o ou das esteiras de corrida, a orla do Rio de Janeiro √© uma atraente ‚Äúacademia‚ÄĚ ao ar livre, cada vez mais frequentada por cariocas e visitantes. Para dar uma for√ßa a essa ideia, o projeto ‚ÄúRio Praia Maravilhosa‚ÄĚ chegou para incentivar a pr√°tica esportiva, com orienta√ß√£o gratuita e personalizada em quarenta pontos diferentes ao longo da orla, do Leme ao Pontal e no Recreio dos Bandeirantes.

At√© janeiro de 2012, 12 equipes de professores e estagi√°rios de Educa√ß√£o F√≠sica v√£o se dividir entre as novas ‚Äúacademias‚ÄĚ, que contam com um deck de material reciclado e equipamentos de alongamento e gin√°stica de a√ßo inoxid√°vel, mais resistente √† maresia e √† exposi√ß√£o ao tempo. Cada espa√ßo tem 14 m¬≤ de √°rea e capacidade para atender quatro alunos ao mesmo tempo. Durante a semana, as aulas acontecem em hor√°rios diferentes para ningu√©m ficar de fora ‚Äď de manh√£, das 6h30 √†s 09h30, e √† tarde, das 18h √†s 21h. Aqueles que gostam de manter a forma at√© nos finais de semana, podem participar das aulas nas manh√£s de s√°bado, sempre das 07h √†s 11h. O programa tamb√©m inclui as seguintes atividades ‚Äď ciclismo, caminhada, corrida de rua, nata√ß√£o em mar aberto e triathlon.

Quem curtir essa proposta saud√°vel √© s√≥ se cadastrar em um dos pontos de orienta√ß√£o localizados nos seguintes bairros ‚Äď Copacabana, Ipanema, S√£o Conrado, Barra e Recreio. A ficha de inscri√ß√£o tamb√©m est√° dispon√≠vel no site www.riopraiamaravilhosa.com.br. Apresentando esse cadastro, o professor avalia as condi√ß√Ķes para o exerc√≠cio desejado, com a indica√ß√£o de treinamentos e pr√©-requisitos. O bacana √© que todos t√™m acesso ao pr√≥prio programa de treinamento no mesmo portal do projeto.

Serviço:
Rio Praia Maravilhosa
Pontos de orientação: Copacabana, Ipanema, São Conrado, Barra e Recreio
Hor√°rios:
- De segunda a sexta: manhã, das 06h30 às 09h30, e tarde, das 18h às 21h
- Sábados: das 07h às 11h
Mais informa√ß√Ķes: www.riopraiamaravilhosa.com.br

Fonte: Rio Guia Oficial



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